Fitness kodus: korraldada funktsionaalne ja ruumi säästev nurk

Isegi kui ruum on piiratud, on kodus võimalik korraldada jõusaali. Kuidas? Siin on mõned ruumisäästlikud ja odavad lahendused neile, kes soovivad kodus treenida.

Fitness kodus: korraldada funktsionaalne ja ruumi säästev nurk

Kodune jõusaal, kuidas seda korraldada

Viimaste nädalate väga külmad temperatuurid ei kutsunud teid kindlasti arvama, etsuvi see läheneb aeglaselt. Ja see, nagu iga aasta, on ka bikiinikatse.
Kui sa ei taha, et sa ei oleks valmis, siis peate hakkama mõtlema, et saada veidi dieeti ja eriti natuke tervislik kehaline aktiivsus. Te võite mõelda jõusaali registreerimisele või hakata jooksma ajastamiseks või pika jalutuskäigu jaoks vabas õhus.
Aga kui te ei taha kulutada kulukaid tellimusi või teil ei ole soovi või võimalust veeta vaba aega väljaspool kodu, pole vabandust: koduse neli seina võib muutuda mini jõusaal.

In-room-fitness-nurk, alates homemydesign.com

In-room-fitness-nurk, alates homemydesign.com

Täiuslikult organiseeritud fitness nurgas, iheartorganizing.com

Täiuslikult organiseeritud fitness nurgas, iheartorganizing.com

Praktiline kapp spordisaalide varustamiseks, Ikea

Praktiline kapp spordisaalide varustamiseks, Ikea

Mugava riputamiseks sobivad konksud Ikeast

Mugava riputamiseks sobivad konksud Ikeast

Ikea spordiseadmete peidetud nurgas

Ikea spordiseadmete peidetud nurgas

Klambrid, mis hoiavad mati ja riiulit kaalude korraldamiseks, Ikeast

Klambrid, mis hoiavad mati ja riiulit kaalude korraldamiseks, Ikeast

Kodumajapidamises kasutatavaid seadmeid saab eksponeerida ka homemydesign.com

Kodumajapidamises kasutatavaid seadmeid saab eksponeerida ka homemydesign.com

Spordi jaoks mõeldud ruumi peeglid inmyownstyle.com

Spordi jaoks mõeldud ruumi peeglid inmyownstyle.com

Kodutreeningu tarvikute kastid ja korvid, abowlfulloflemons.net

Kodutreeningu tarvikute kastid ja korvid, abowlfulloflemons.net

Konksud kummipaelade riputamiseks, abowlfulloflemons.net

Konksud kummipaelade riputamiseks, abowlfulloflemons.net

Koolituskaardid motivatsiooni suurendamiseks, abowlfulloflemons.net

Koolituskaardid motivatsiooni suurendamiseks, abowlfulloflemons.net

Kuidas korraldada jõusaali kodus, aadressil pgeveryday.com

Kuidas korraldada jõusaali kodus, aadressil pgeveryday.com

Tahvel, kus Buffetilt kodus treeninguid teha

Tahvel, kus Buffetilt kodus treeninguid teha

Treeningplaatidega fitness-nurk abowlfulloflemons.netist

Treeningplaatidega fitness-nurk abowlfulloflemons.netist

Tee-se-ise seina matid, alates grayhousestudio.com

Tee-se-ise seina matid, alates grayhousestudio.com

Mõnede väikeste meetmete ja põhivarustusega on võimalik istungeid pidada sobivus kodus, mille eeliseks on telekat vaadata või oma lemmikmuusikat kuulata.
Kui siis on sinu mure ruumi ja te arvate, et teil pole piisavalt korraldust väike nurk sobivus kodus, sa oled ilmselt vale. Kõik, mida vajame, on väike leidlikkus ja sisustuslahendus oma tööriistade salvestamiseks või peitmiseks, et keskkond oleks alati korras ja seda saaks hõlpsasti muuta teie isiklik jõusaal kodus.
Sul on puudu idee? Me anname need teile, lootes, et nad saavad teid aidata ja ergutada teid looma kodumaise ruumi, mida kasutada ka kehaliseks tegevuseks.

Koduse jõusaali organisatsioon: koolitusplaat

Kui teil on õnn, et teil on ruumikas kodu ja võite kogu treeningruumi ruumi pühendada, siis pole teil liiga palju probleeme. Maja sobivuse nurgasse jõudmiseks kulub vaid mõni ruutmeeter, nii et võite mõelda selle muutmisele tuba pärit online või isegi pesuruumi oma ruumis oma igapäevase treeningu rutiini jaoks.
Enne keskendumist lahendustele, mis võimaldavad ruumi säästvat ja soodsat spordivarustuse korraldust, alustame lisatarvikudteisese, kuid kasuliku eesmärgi saavutamiseks ja motiveerimiseks veelgi rohkem kodus õppimise valikul.
Üks ideedest, mida pakume, on riputada üks vitriin millele saab oma treeningkaardid kinni panna ja võib-olla isegi eesmärgid ja tulemused saadud.
Tegemist on lihtsa, kuid tõhusa strateegiaga, mis annab tõsiselt oma tegevusele.
Arvestamata, et kirjaliku või värvilise lehega teadetetahvel annab suure elavus keskkond.

Treeningkeskuse teadetetahvel abowlfulloflemons.netist


Leiad igasuguseid lauad, valge või kork, ja a väga madalad hinnad erinevates kauplustes, alates kirjatarvete kauplustest kuni DIY-le pühendatud müügikohtadeni.

Teadetetahvel pool valge poolkork, Buffetti


Pildil olev, valge poolega kirjutatud ja kustutatav pind ning teine ​​korgis, mis on ette nähtud nööpide ja tihvtidega postitamiseks, on Peegeldab.

Peegelkonteiner, mis võimaldab korraldada jõusaali kodus

Olenemata sellest, kas teil on võimalus kasutada kogu ruumi, mida saab kasutada spordisaalina kodus või soovid, et maja peidetud või mõne liigutusega jõusaal oleks kergesti taastatud, saate selle algse funktsiooni kergesti taastada. peeglid saadaval.
Kui soovite peegli funktsiooni ühendada konteiner kus saab koju paigutada mõningaid seadmeid või fitness-rätikuid, on olemas ad hoc lahendused, nagu pakutud Maisons Du Monde pildil: üks peegel koos integreeritud hoiuruum.

Peegelkarp tööruumide tööriistade hoidmiseks kodus, Maisons du Monde


Kindlasti ei saa see olla ainus lahendus, et korraldada sobivuse nurgas kodus, kuid see võib teid aidata optimeerima ruum.

Näitus peitmise asemel?

Omavalitsus seadmed see on nüüd nagu kodus jõusaal redigeeritud sisse disain see ei pea tingimata olema peidetud.
Mõtle väikestele kaaludele, kettlebellidele, elastsetele ribadele või matidele värviline, mis, kui see kuvatakse korrektselt, võib jääda kena vaade keskkonna elujõulisuse andmine.

Sein, kus on olemas kodune jõusaal, kodumajapidamises


Nii et kui ruumi, kus me treenime, on näiteks tuba, võime mõelda meie tööriistade tellimisele riiulid avatud kapis või asetage need ühele pink.

Varjatud nurgas kodu jõusaali korraldamiseks

Peame siiski tunnistama, et enamasti on kodus õppimise seadmed pigem koormav ja otsime lahendusi, mis võimaldavad ruumi optimeerimist.

Organiseeritud ja peidetud fitnessnurk Ikeast


Sel juhul on see parem kasutama seinad, nähes ette riiulid millistel riiulitel saate midagi paigutada ja sulgud toetavad matti.

Riiulite sulgusid saab kasutada mattide hoidmiseks Ikeast


Süsteem konksud seda saab kasutada köie, kummipaelade, kindate ja isegi jõusaalipallide riputamiseks, mis on üks kodus kõige keerulisemaid jõusaalivahendeid.

Ikea varjatud nurk kodus sobivuse kohta


Lihtsalt kasutage ühist vöönagu see, mida kasutatakse esemete kinnitamiseks auto katusele, ja isegi jõusaal on leidnud oma koha.

Kuidas riputada jõusaali Ikeast


Kui meil on teisi parandusvahendeid, nagu näiteks kaalud või kahekordsed kuulid, saame ühe spordihoone täita riiul sobivad kasutamiseks. Ka sellel juhul on Ikeal ettepanek, mis võiks olla teie jaoks.

Spordivarustuse hoidmiseks mõeldud riiul Ikeast


Kallaxi riiul on suurepärase suurusega salvestada tööriisturibadel ja erinevatel raskustel ning mitte märkimisväärsel detailil on kõverate ja painutamise ajal õige kõrgus.
Nii et sa võiksid mõelda ülemise korruse katmisele a leht kohta kork lõigatud suurusega, et vältida käte libisemist harjutuste ajal.

Telgitunnid, mis peidavad spordi nurgat Ikeast


Sisse- / väljalülitamise lahenduse lõpuleviimine on praktiline varikatus, mida saab hoida suletuna peida sobivuse nurgas kodus ja avatud, kui on aeg treenida.

Kuidas korraldada elutoas jõusaali

Sama telki saab kasutada mitte ainult magamistoas, vaid ka jääma.
Isegi kui teie maja on väga väike, võib olla piisavalt nurka, et kogu ruum korraldada.
Nurkne kardin võib peita seina multifunktsionaalsed konksud millele ripuvad vaibad, elastikud ja köied ning a praktiline kapp kuhu ülejäänud seadmed paigutada.

Fitness-nurgas elutoas, Ikeast


Minimaalse tasu ja a vähendatud suurusega Teil on alati võimalik, et teie komplekt on teie jaoks mugav kodus.

Organiseeritud kapp kastide ja korvidega

Üks parimaid korraldusi kõik, mida vajate jõusaali jaoks kodus, on kindlasti see teha ühel eesmärgil väike garderoob, paigutatakse seal, kus meil on väike ruum.

Spordiseadmete kapp, alates iheartorganizing.com


Oluline on teada, kuidas seda hästi toime tulla siseruumi, nii et me kõik jääksime nii puhtaks kui võimalik.

Kuidas korraldada kodus jõusaalide kappi, alates iheartorganizing.com


Sel eesmärgil kastid, korvid ja eri liiki konteinerid on alati kehtivad liitlased.
Lihtsalt vali toode, mis sobib meile või oskab tuvastada erinevaid sisustustarvikuid, mida me enam ei kasuta, ja saame garderoobi sisemuse muuta ruumi täiesti korraldatud.
Kui kõik on paigas, kuid samal ajal a voolama kohta käsi.

Hangige DIY fitness-matt

Riiulid, konksud ja riidepuud on hõlpsasti kasutatavad, et korraldada kodus fitness-nurka, kuid kui soovime lahendust, mis vastab meie konkreetsetele vajadustele, tehke seda ise see on alati parim valik.

Tooge DIY jõusaalid grayhousestudio.com-st


Seetõttu pakume teile õpetust, et teha a uksmatid puidust rippuma seinale, mida saab kasutada ka rätikute või muu kodu jõusaalivarustuse tellimiseks.

Porta turorial treening matid, alates grayhousestudio.com


Alustame printimisega mudel külgpaneel ja kasutades seda kahe puitpaneeli lõikamiseks rippuvate matide põhjas.

Tee-see-ise fitness matt juhendaja, alates grayhousestudio.com


Seejärel jätkake ülejäänud paneelide lõikamist, mis moodustavad kogu struktuuri: see tagumine ja üksikud alused konksud, mis antud juhul on kolm, kuid me saame teha nii palju kui tahame.

Puidust põrandamatid, alates grayhousestudio.com


Me koostame struktuuri kasutades kĂĽĂĽned piisavalt vastupidavad ja ka liim veenduge, et see suudab hoida.

Hang DIY jõusaal matid, alates grayhousestudio.com


Kui töö on lõppenud, saame otsustada puidu maalida värv rohkem sobib keskkonnale või rohkem, mis sulle meeldib.

Hang DIY jooga vaibad, alates grayhousestudio.com


Tulemus ei kahjusta teie alternatiive ja sobib suurepäraselt teienurk sobivus kodus.



Video: